ÅH
GUD vad irriterad jag blir, snackade i början av terminen med min specialidrotts styrketränare eller vad man ska kalla honom, berättade då att jag hade ledgångsreumatism. Har sagt det UPPREPANDE gånger på styrkeövningarna att jag inte klarar av de eftersom det gör ONT pga sjukdomen. Men denne man har inte fixat passande övningar till mig och ja det resulterade i att mitt engangemang på styrketräningen blev mycket dåligt. Mailade då honom och rektorn och bad om att få göra det som passar mig, simning osv. Svaret jag får är "Jag visste inte att du var drabbad av denna sjukdom! Jag tycker att......" BULLSHIT! det visar att mannen inte lyssnat på vad jag har sagt någongång! Ska han ha allt skriftligt eller???
Jaa, det är inte kul att vara sjuk i en gamlingssjukdom, och det är inte roligare att ingen lyssnar heller.......
Måndag
Är ledig idag, har varit öppet hus på skolan i helgen så vi har ledigt för det, så idag ska jag plugga alltså. Har också tänkt springa lite idag, första gången på två veckor?? Äntligen börjar jag känna mig frisk igen.
Sista månaden ser ut så här
Svenska tal (nationella)
Historia prov
Special idrottsprov
NK inlämning
Kommer bli så skönt med lov sen.
Veckans träningsplanering
Måndag: Springa
Tisdag: Rida, bollövningar
Onsdag: Rida
Torsdag: Springa
Fredag: Rida, idrott
Lördag: Springa
Söndag: Springa
helg
Känner mig fortfarande inte riktigt fräsch, vad är det jag har fått riktigt..??
torsdag
Nk prov bortgjort.
Slutade tidigt idag, for till Chirren och red ut en sväng. Trodde jag blivit frisk, jag trodde fel. Min huvudvärk nu är inte att leka med, har ätit ipren och legat på spikmattan. Jag SKA vara frisk imorgon, det är ju station. 
detta må vara den äckligaste bilden på oss från i somras, tom värre än turkbilderna. Ännu mer pinsamt är väl att det var en vimmelbild, på APBERGET (nördvarning) :(
nu vänder det.
Har varit ledig idag, var egentligen tänkt att det skulle bli en sväng på stan med Olivia o Sofia, men det blev ändrade planer. Så jag satt från klockan nio till tolv och pluggade NKb oavbrutet. Bra gjort av mig.
Imorgon är det iaf skola, till kanske 13.20 skulle jag kunna gissa. Halva klassen har nationella redovisning men inte jag, så jag borde få fara då kan jag tycka. Torsdag slutar jag tio i tolv. Och fredag tio över ett. Ja mitt schema är ganska slappt.
Börjar vara dags att söka vidare eller? jag har verkligen ingen koll på det där, blir ett besök hos vår kära studievägledare, eller vad man kallar sin ridinstruktörs mamma, i veckan. Funderar på socionom. Funderar på att inte plugga vidare direkt, åka någonstans och göra något annorlunda. Men det blir nog plugg direkt, är en sån människa som lätt blir lat.
lista
1. Var någonstans på kroppen har du mest muskler - benen tror jag nog, svårt att säga då min kropp är ganska muskulös
2. Du ger mycket komplimanger till andra - HAHAHA frågan är om jag någonsin gjort det
3. Är du nöjd med ditt förnamn - Nej absolut inte funderar seriöst på att byta
4. Vad är det sämsta hos dig - att jag är fruktansvärt lat
5. Vad är det bästa hos dig - kanske att jag bryr mig om andra. Ibland.
6. Har du bra självförtroende - självförtroendet satt i huvudet, ganska dåligt alltså
7. Hur många timmar om dagen sitter du vid datorn - ett antal
8. Du tycker om att vara med killar - det är väl inget fel på dom
9. Känner du dina grannar - nej men jag gjorde
10. Svär du ofta - Allt jag säger borde vara censurerat
11. Spelar du något instrument - Nej sånt är inte för mig
12. Vilka sporter/aktiviteter har du gått i - fotboll(slutade för att jag fick mjälthugg) simning och ridning
13. Kollar du dig ofta i speglar? - händer när jag är i min ensamhet
HAR DU..
1. För många vänner - Nej det kan man inte få för många av
2. Förföljelsemani - HAHAAH
3. Någon sjukdom - just nu förkylning
4. Färgat håret - om jag har
5. Egen dator - två
6. Gjort bort dig rejält - kan man säga, men det ganska kul så här i efterhand
ÄR DU..
1. Snäll - kan jag tycka, ibland
2. Snygg - snygg som en kamel
3. Söt - kanske så ful att jag blir söt
4. Lång - mellan
5. Kort - mellan sa jag ju
6. Smart - beror på vad det gäller
7. Klantig - nejnejnej!
8. Tjock - beror på vad man jämför med
BRUKAR DU..
1. Klä dig i svart - Ja svart är uppiggande färg
2. Hata folk - jadå, utan hat ingen kärlek
3. Lita på folk - för ofta
4. Ljuga - ärlighet varar längst, men ibland ja
5. Vilja dö - på skoj ja, men annars nej
NÄR..
1. Åt du senast - fikade några kakor för en stund sen
2. När läste du en bok senast - håller på nu
3. Köpte du något senast - nötter i lördags
4. Svor du senast - antagligen sist jag pratade med en annan varelse,
5. Sjöng du senast - sist jag körde bil själv, vid kvart över fyra sådär
måndag
Idag har jag iallafall hoppat Primus, har typ feber och allt så det gick väl inte vidare i världsklass om jag säger så. Snart blir det skola, har en lektion idag och en imorron, NKb. Ovärt.
Blir nog en lugn vecka, men det beror på hur jag börjar må om jag blir frisk snart så blir det hårdträning igen.
Måndag Specialidrott ridning,
Tisdag Vila och bli frisk
Onsdag Chirren dressyrträning
Torsdag Jogga
Fredag Någon form av träning, ridning
Lördag IKEA(finland)
Söndag Jogga
hahaha svantes minsöndag
Det suger apa att vara sjuk, en veckas sjukdom nu tror jag det blir.
Idag har jag rört på mig iallafall får se om det visar sig imorgon och att jag blir ännu sjukare.
Var ute och gick en lång promenad med mamma och syster, sen for jag till Chirren och red en sväng, bara lugnt idag men jag klarar inte av att sitta inne längre.
Gårdagskvällen spenderade jag hos Sofia med några till flickor, spelades lite "kort" oså. Trevligttrevligt.
Sjuk
På idrotten hade vi militärhinderbana, inte kul att bli kastad över en typ två meter hög bom som skulle föreställa en vägg.. jag är höjdrädd okej.
Red sedan Max, trevlig liten häst, men kanske inte någon som jag skulle vilja rida ofta.
Klockan kvart över nio befann jag mig på bion, såg Twilight. Inte dåliga killar så att säga, man hörde att det var majoritet tjejer som såg också Haha.
Nu solbacken. Tjing
DM i lycksele 2008. Ofet häst jag fick låna-Planering!
Samhällsredovisning V.48 Plugga Måndag - tisdag
NKB prov V.48 Plugga, Måndag - Onsdag (läs varje dag)
Historiaprov V.49 Plugga, Torsdag - Onsdag (läs varje dag
Historiainlämning V. ? Fortsätta när allt är över.
Hälsopedagogik V.49 Söndag - Lördag x2
Music is my drug
Det är något med mig, musik och träning. Förstår inte de som tränar utan musik! Har Spellista på Mp3 strukturerat efter vad jag ska träna, styrka, kondition, avslappning. Vet inte om det bara är sinnessjukt men totally perfect för mig! Kanske helt ointressant att läsa men lägger ändå upp ifall någon behöver tips! Tar bara de 3 första låtarna.
Kondition (intensiv)
Bruce Springsteen - Cover me.
Bruce Springsteen - Prove it all night.
Shakira - She wolf (Inte likt mig alls)
Kondition (jogging)
Nikola Sarcevic - Lovetrap
Bob Dylan - Positively 4t street
Black eyed peas - I gotta a feeling
Promenad
Billie The Vision - Overdosing with you
Bruce Springsteen - The river
Rod Stewart - Have you ever seen the rain
Styrketräning.
Nickelback - Gotta be somebody
Johnny Cash - God is gonna cut you down
Butch Walker - The weight of her
Avslappning
Sia - Breath me
Club 8 - Jesus walk with me
Robert Pattinson - Never think
Olivia
Började med att jag fick riktigt ont i mitt knä, gick till en naprapat & kiropraktor. Hade tydliga tecken på Schlatterknä. En typ av ofarlig "sjukdom" inte riktigt men det kallas så, vanligast att få när man växer och överanstränger knäna och tränar mycket. Vanligt mellan åldern 8-15. Den beror på att lårmuskelns senfäste blivit inflammerat. Det märks på så sätt att knölen nedanför knät svullnar upp smärtar och ömmar. (Därför jag klagar på mina 3 knäskålar) Behandlas med att byta sport eller gå till sjukgymnast. Personligen slutade jag fotboll och fortsatte med ridningen och basket. Verkar vara endast ridning som hjälper.
Fortsatte med smärta i nacke, knät, gick sedan över till klick i höften och ont i ryggen, gick återigen till naprapat, kiropraktor, läkare. Resulterade i uttöjt ledband? Nu på senaste tid har ryggen tagit mer skada efter ett par onödiga fall från hästryggen (Där allt troligtvis började). Har gått hos sjukgymnast ett bra tag men tränar nu på egen hand. Klarar inte av att vara i det där gymmet, alldeles för tråkigt. Har lite låsningar i ryggen som jag måste gå och fixa till lite då och då. Synd att det är så fruktansvärt dyrt!
Överväger - dålig vecka
+Teorin är avklarad!
+Nationella är över
+Träning & ridning idag
Veckans -
- Har inte tränat så jättemycket
- Cykeln är stulen
- Cykel slängd på biltaket, blev en lång repa.
- Har 1000 saker att plugga till. Samhällsredovisning+prov, historiaprov & fördjupning, NKB prov, Hälsopedagogiksredovisning.
- Jättesuperduperstressad!!!!
- Ont i ryggen
Torsdag Karro
Sitter nu hemma igen, känner mig inte frisk än så jag for hem efter historian som var sjukt ovärd. Såg en film om inkaindianerna, ingen kollade ens närvaron.
Nu blir det att fixa lite skolarbete, sen har jag tänkt att ta några av mammas ramar, har gjort en vägg full med kort i mitt rum. Men behöver lite fler ramar, tror inte att hon märker något.
Längtar till imorgon då det blir bio, filmen tror jag inte är särskilt bra men denna man gör den helt klart värd att se
tisdag
sjuk IGEN.
Monday
Har mkt att göra nu, hälsopedagogik, historia, NKB, samhälls x2, teori, uppkörning. Kan inte vi få jullov snart? Blir så ofokuserad på träningen och annat när jag är såhär stressad, har inte tränat nå kondition i helgen så det får bli till veckan, kanske dubbla pass någon dag. Kan inte riktigt verkställa än, skriver sen hur det blev!
Måndag
Fredag. Dressyr med Lavena, sen hem fixa, och till Malin, förfest sen balzac. Hade kunnat varit superkul, men istället blev det suraminer från mig. Lördag, hoppkurs på Primus, kungligtkul!! Sen till Lina för kalas. Söndag, red ut med Åsa och Erika, blev en galopptur i skogen. Sen middag med släkten, lax på planka smarrigt värre.
Det var min helg i kortadrag.
man kan ju ana på jennys våldsamma fasthållning att jag inte ville delta på detta kort.
ja jättekul
Fick igen svenska utredande uppsats, om jag ska tala sanning så är jag sämst på svenska. Blir nog att flytta till annat land.
Jättejättejätteroligt att jag nu har fått världens huvudvärk. Inte en chans att jag får vara sjuk imorron, då ska jag ju och skaka ass på balzac. Ska bädda ner mig under femton täcken så blodet pumpar fortare och fler vita blodkroppar kan kämpa mot bakterier, (NK b kunskap) Träning idag är helt uteslutet, eller hade en sjuktjobbig men sjuktrolig lek på friluftslivs lektionen idag så lite träning har det blivit.
Nightmares
Blir vanlig träning i veckan, kondition typ varjedag, samma som förra veckan
Måndag - Styrketräning
Tisdag - Kondition
Onsdag - Kondition
Torsdag - Kondition
Fredag - Kondition, idrott, Ridning
Lördag - Ridning (ev promenad)
Söndag - Vila eller promenad
Karolin
Körde lite balansboll, medicinboll, fitnessboll eller vad det nu heter efter.
Idag var det styrketräning med specialidrotten. Kan nästan inte göra någon övning så det är ju inte så givande, körde lite eget race istället.
Hoppas på att halkan försvinner annars skiter sig min planering.
Mån: Specialidrott, hemmaträning
Tis: Ridning X 2
Ons: Hemmaträning, jogga
Tors: Jogga
Fred: Ridning
Lör: Jogga
Sön: ?
Läskeblask
/Olivia
God is gonna cut you down
Ska försöka klämma in träningar varje dag denna vecka, ser hittills lite trögt ut..Måste verkligen plugga så iniiii. Har massa prov framöver, men hälsan går såklart före. På tal om hälsa så satt jag uppe till ca 2 i går natt och gjorde hälsopedagogik, redovisning i morgon! Yippiee.
Måste bara tacka min gode vän Karolin som gjort en spotify åt mig med väldigt intressanta användarnamn och lösenord. Såg också att playlisten bestod av låtar som hette : Caroline, sweet caroline, Carnival in Caroline..Men det är bra Karro, tack så mkt ♥
Karro säger: Make love, not spotifywar
Nu blir det Cash, Springsteen & Dylan på högtalarna sedan en snabb läsning i körkortsboken, Cyaa!
Karolin
Gårdagen, åt onyttigt och ingen träning. Var med psykfallen jenny, olivia och sofia hela dagen + kvällen. Hann även med kalas hos malin. Trevlig dag.
Idag har jag ridit Hera.
Har även fått låna en balansboll, så idag blir det nog jogga sen träna med balansbollen.
Stugan!
Absolut bästa stället att ta sig en joggingtur runt furuögrundan!
Lägger upp lite bilder på mitt favoritställe.
no träning
Och nu känner jag PEPPEN för att rida, så här mkt valmöjligheter har jag inte haft på..... ja hela mitt liv när det gäller hästar. Känns väl lite jobbigt att göra valen, men nu ska jag se till mitt eget bästa och inte göra allt för alla andra, som ändå inte uppskattar det man gör.
Ska försöka få låna en balansboll eller vad det kallas och se om det passar mig. Hemmaträning är något som passar mig utmärkt, bor i hamn och har ofta för mycket att göra. Sen är kanske inte att pumpa i gym särskilt bra för mina leder.
Saknar plutten ibland. Även om det inte är lika mycket som jag trodde jag skulle sakna honom, han var ju ändå nästan som min egen.Las fruitas
Karro tycker synd om mig för att jag är allergisk mot all frukt, och vet ni, jag med. Tål inga stenfrukter, de goda med andra ord. Inte morötter eller kål. Apelsin, mandarin, citron, lime, morötter etc. Tack! Trånar efter äpple & persika just nu, men då dör man ju. Känns liksom inte värt det.
Och nu påminner hon mig om att jag inte kan äta alla nötter heller..tack Karro.
/Olivia
Onsdag (Karro)
Tis. Specialidrottsridning, lite övningar
Ons. Jogga
Tors. Jogga, rida
Fred. ngn sorts träning, ridning
Lör. Jogga
Sön. ??
Bra jobbat(joggat)! Sprang en sväng, lite jobbigare än vanligt, sen hade jag inte knutit skorna ordentligt så fötterna åkte runt som tusan.
I veckan kom jag på att jag måste styra upp en 2000 m med tid också, sen vägning oså. Tror inte det har blivit några större förbättringar.
Får se om jag hinner med att jogga imorron, har en samhällsuppgift som ska in också. Kanske att jag hinner på morgonen.
Tisdagkväll
Kanske ser ut såhär om ett tag..med en gnutta ironi.
Känns såååååååååååå bra att vara igång med regelbunden träning, mår verkligen bättre. Har väl inte skett någon drastisk förändring men man blir verkligen trött & pigg när man väl ska vara det. Älskar känslan av att blodet pulserar i benen efter ett konditionspass och att man har så grym träningsvärk att man inte orkar gåå. Låter sjukt, jag vet men det känns bra!
Veckan fortsätter med träning såklart
Måndag, konditin
Tisdag, Kondition
Onsdag, kondition
Torsdag, kondition & lite styrketräning
Fredag, idrott, konditionsträning, ridning.
Lördag, Stretching och ryggövningar
Söndag, konditionsträning ev styrketräning
Första
Igår var det iallafall spec idrotts träning, hade inte mkt ork plus att mina leder valde att ge upp. Idag blev det ett mindre lyckat specridning på Primus.
Nu blir det att skriva som en besatt på samhällsuppgiften. Skolan tar död på mig.
Mån. Specialidrottsträning
Tis. Specialidrottsridning, lite övningar
Ons. Jogga
Tors. Jogga, rida
Fred. ngn sorts träning, ridning
Lör. Jogga
Sön. ??
Hälsostudion
